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以平常心對待壓力
工作的時(shí)候我們常常殫精竭慮，但是請你注意，過分壓榨自己和力求上進(jìn)是有區(qū)別的，快尋求一個(gè)平衡點(diǎn)吧，給自己太多壓力會怎樣？你會感覺很疲累、你的皮膚會變得粗糙、體質(zhì)下降……反過來又給帶給你更大的壓力，這就是個(gè)惡性循環(huán)。從今天開始，緩釋心中壓力，不用多久，你就能看到自己身上嶄新的變化。
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對分岔發(fā)梢說拜拜
你是不是經(jīng)常好幾個(gè)月都不記得修剪一次發(fā)梢，其實(shí)這樣大大地?fù)p害了發(fā)質(zhì)健康，也不利于頭發(fā)的生長。所以記得，修剪發(fā)梢是為了頭發(fā)更好地生長。對那些害怕剪頭發(fā)的人，不妨試試服用維生素H，你會看到頭發(fā)很快就長回你喜歡的長度了。
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再多點(diǎn)冒險(xiǎn)精神
我們總是習(xí)慣用安全的棕色眼線筆、一點(diǎn)點(diǎn)腮紅、少少的睫毛膏——讓整個(gè)人看起來就像一張泛黃的老照片。為什么艷紅唇彩、亮色眼影、甚至是充滿誘惑味道的香水在別人用起來都很棒，但對自己來說就太過了——你是不是一直這么想？那么現(xiàn)在，是時(shí)候來點(diǎn)改變了，你要知道，人生可只有一回！
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按時(shí)上床睡覺
哪怕下班很早，哪怕今天的活兒已經(jīng)全部做完，到該睡覺的時(shí)候，我們總能找到這樣那樣的理由來拖延晚睡。結(jié)果怎樣呢？我們的身體變得虛弱，脾氣變得暴躁，白天昏昏沉沉，忍不住會打瞌睡，沒精打采的樣子就像十天沒睡過覺一樣。從今天開始，我們要確保每天最少8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。如果早睡早起，你還能來個(gè)晨跑呢！
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把手從臉上拿開
長痘痘的時(shí)候，我們總是會不自覺地把手往臉上伸，不管是來回按壓還沒冒頭的痘痘，還是死盯著一顆長出來的痘痘使勁摳，哪怕有時(shí)候只是不經(jīng)意地摸一下……我們就是沒法把手從臉上拿開。堅(jiān)決地抵抗把手伸到臉上的渴望吧，哪怕是用繩子把手綁在電腦桌上，也別再讓你的手指亂摸臉龐了。
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