太陽底下，對過敏質(zhì)者來說，一般在暴曬后數(shù)小時內(nèi)于暴露部位出現(xiàn)皮膚紅腫，嚴(yán)重亦可起水皰或大皰的情況，皮損部位有燒灼感、癢感或刺痛。日光照射引起的皮膚損傷，預(yù)防很重要，減少強(qiáng)烈陽光下曝曬時間，平時經(jīng)常參加戶外活動，以增強(qiáng)皮膚對日曬的耐受能力。深圳化妝培訓(xùn)學(xué)校就給大家支幾招，及時修復(fù)曬后肌膚。
減少外出
必須外出時采取遮陽一天中光線最強(qiáng)的時間為上午10點到下午2點,這個時段內(nèi)陽光中的紫外線也最為強(qiáng)烈，危害最大。如果只是短時間外出，出了很多汗，或者即使在外時間長，但防護(hù)措施到位，沒有什么不舒服的話，只要噴些補(bǔ)水噴霧就可以了。
做好降溫
最重要是短時暴曬后，如果只是發(fā)燙的話說明處于受傷級階段，用涼水沖洗降溫，是減少皮膚損傷的最佳方法，但不提倡用冰塊敷，因為溫差太大會對皮膚有損害。等溫度降下來后，再用正常的保養(yǎng)方法，皮膚就會很快得到修復(fù)了。
區(qū)別對待
出現(xiàn)紅腫不要抓撓，只在外面呆了10分鐘肌膚卻出現(xiàn)癢痛紅腫癥狀，因為暴曬時間較長，已出現(xiàn)瘙癢和紅腫，就要盡快離開暴曬環(huán)境，然后迅速用涼水降溫。由于這時候的皮膚比較脆弱，千萬不要因為癢痛就用手去撓它，否則可能會使細(xì)菌乘虛而入。
避免摩擦
避免接觸易敏物質(zhì)，在疼痛部位敷10分鐘癥狀便可慢慢減退，曬傷有時候還會引起水泡，直接用水沖洗干凈就可以了?？梢栽囍脹鏊⌒呐哪?，讓皮膚涼快一下，也可到醫(yī)院皮膚科，通過斑貼試驗和光斑試驗，請醫(yī)生幫助尋找出致敏物質(zhì)。
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